La adaptabilidad es la capacidad de ajustarse a nuevas situaciones, mantener la calma en medio de los cambios y transformarse cuando es necesario. Ser adaptable no significa simplemente “soportar” los…
Te proponemos un nuevo reto: Identificar y aprender a desarrollar una serie de habilidades clave que te sirvan como llaves para abrirte puertas en tu camino profesional. Y la primera…
Elegir una carrera es una de las decisiones más importantes en la etapa juvenil, pero también una de las más estresantes. Es normal que surjan dudas: ¿Y si no me…
Tomar decisiones no siempre es fácil. Las decisiones que tomamos a lo largo de nuestra vida, pueden suponer un gran cambio. Cada elección que hacemos moldea, de alguna manera, el…
La identidad profesional no aparece de la noche a la mañana, sino que, como toda formación psicológica, se construye a lo largo del tiempo. Así, en este viaje pasamos por…
Está claro que nuestro peor crítico somos nosotros mismos. Este pensamiento está muy normalizado hoy en día. ¿Quién no se juzga o se habla mal de vez en cuando? Es…
Si estás en ese momento en el que todos te preguntan “¿y tú qué vas a estudiar?”, probablemente hayas oído hablar de los famosos test vocacionales. Puede que incluso ya…
Las redes sociales ocupan un lugar tan importante en nuestras vidas que puede resultar fácil perderse entre publicaciones que pueden afectar nuestra autoestima o hacernos sentir abrumados. Sin embargo, también…
Cuando tenemos muchas cosas que hacer y poco tiempo libre, tendemos a estresarnos. Eso nos lleva a organizarnos mal y a sentir que no llegamos a todo. Por esto, una…
Tener una afición puede hacernos sentir mejor. Nos ayuda a desconectar, a centrarnos en algo que nos gusta y puede ser una gran herramienta que nos aporte muchos beneficios. Es…